日々の記録 今日も未測定
体重【】kg体脂肪率【】%お酒が切れたのでﾌﾟﾁｯと禁酒開始1日目。----------------------------------------------------■今日の運動ストレッチ30分（ファン・シネのストレッチ、お尻すり歩き...
日々の記録
日々の記録 
日々の記録 未測定
体重【】kg体脂肪率【】%食欲が収まらない。ワイン飲み干したら（あとボトル1/3）プチ禁酒だな。顔の膨れ具合からすると47kgにのってるかもしれん・・と怖くて体重計に乗れないっす＿|￣|○31日までには絶対計る！--------------...
日々の記録 46.5ｋｇ 21.2％
体重【46.5】kg体脂肪率【21.2】%YUKA-ANE骨盤エクサやると気持ちもシャン。とする事に気付く。続けよう。----------------------------------------------------■今日の運動ストレ...
日々の記録 46.3kg 20.8%
体重【46.3】kg体脂肪率【20.8】%YUKA-ANE骨盤エクササイズをしばし継続してみよう。----------------------------------------------------■今日の運動ストレッチ30分（ファン・...
日々の記録 46.2ｋｇ 21.1％
体重【46.2】kg体脂肪率【21.1】%こつこつ体を動かすか・・----------------------------------------------------■今日の運動ストレッチ30分（ファン・シネのストレッチ、お尻すり歩き運...
日々の記録 46.6ｋｇ 22.6％
体重【46.6】kg体脂肪率【22.6】% わああああΣ(゜Д゜；≡；゜д゜)一年前のブログを見たら、全然変わってないのに落ち込む＿|￣|○いやいやまてくさるな、投げだすなああ頑張って去年は45キロ前半までいったじゃないか！！その前の1年...
日々の記録 47ｋｇ 21.1％
体重【47】kg体脂肪率【21.1】%もうこれでいいんじゃねーかとか冬だから仕方ないんじゃねーかとか・・・思っちゃ終わりだってばと思いつつボー(ФдФ)--------------------------------------------...
日々の記録 46.5ｋｇ 21.5％
体重【46.5】kg体脂肪率【21.5】%やっぱ夜たくさん食べると駄目だな・・夜は腹5分ぐらいだなﾑｰﾝ----------------------------------------------------■今日の運動ストレッチ30分（フ...
日々の記録 46.3ｋｇ 20.6％
体重【46.3】kg体脂肪率【20.6】%今月中に45キロ台に戻さなきゃ。----------------------------------------------------■今日の運動ストレッチ30分（ファン・シネのストレッチ、お尻す...
日々の記録 46.7ｋｇ 21.6％
体重【46.7】kg体脂肪率【21.6】%まだテンション上がらんがとりあえずビリー。ﾋｨーー疲れすぎて途中で眠くなる。あんな激しい運動中に眠いのだ。英語もそうだが、あまり積極的にやりたいとは思わないがやらないと誰も何とかしてくれないから渋々...