日々の記録

体重【46.5】kg体脂肪率【21.2】%YUKA-ANE骨盤エクサやると気持ちもシャン。とする事に気付く。続けよう。----------------------------------------------------■今日の運動ストレ...

体重【46.3】kg体脂肪率【20.8】%YUKA-ANE骨盤エクササイズをしばし継続してみよう。----------------------------------------------------■今日の運動ストレッチ30分（ファン・...

体重【46.2】kg体脂肪率【21.1】%こつこつ体を動かすか・・----------------------------------------------------■今日の運動ストレッチ30分（ファン・シネのストレッチ、お尻すり歩き運...

体重【46.6】kg体脂肪率【22.6】%　　わああああΣ(゜Д゜；≡；゜д゜)一年前のブログを見たら、全然変わってないのに落ち込む＿|￣|○いやいやまてくさるな、投げだすなああ頑張って去年は45キロ前半までいったじゃないか！！その前の1年...

体重【47】kg体脂肪率【21.1】%もうこれでいいんじゃねーかとか冬だから仕方ないんじゃねーかとか・・・思っちゃ終わりだってばと思いつつボー(ФдФ)--------------------------------------------...

体重【46.3】kg体脂肪率【20.6】%今月中に45キロ台に戻さなきゃ。----------------------------------------------------■今日の運動ストレッチ30分（ファン・シネのストレッチ、お尻す...

体重【46.7】kg体脂肪率【21.6】%まだテンション上がらんがとりあえずビリー。ﾋｨーー疲れすぎて途中で眠くなる。あんな激しい運動中に眠いのだ。英語もそうだが、あまり積極的にやりたいとは思わないがやらないと誰も何とかしてくれないから渋々...

体重【47.1】kg体脂肪率【21.7】%最悪だ(ФдФ)ﾎﾞｰーッ----------------------------------------------------■今日の運動ストレッチ30分（ファン・シネのストレッチ、お尻すり歩き...

体重【】kg体脂肪率【】%昨日も食べすぎて、明らかに太ってるので怖くて体重計スルーし朝からホットケーキ焼いたりリンゴ食べたり好き放題。おまけに運動テンションが全然上がらず。というか全てにテンション上がらず魚の死んだ目中(ФдФ)ﾎﾞｰーッビ...