「日々の記録」一覧

２週間かかる。 私の「順調だぞｳｼｳｼ。」なバロメーター。 夜寝る前にお腹がぽよっ。としてても 朝はペタン...

本気モードに突入いたします(゜Д゜)ｸﾜｯ 9月（ビリーズブートキャンプ5週目再再再再？チャレ中 （3日以上開け...

痩せるどころかﾇーー・・・ たぶん今47キロ台。わかる。重いもの。 今体重計にのったらやる気無くすから禁止。 ...

オケツがイデﾃﾞの脇腹ｶﾕｶﾕ（湿疹） 今日は休みだったので今日こそ皮膚科！と思ってたら バックリ寝坊＿|￣|○...

--------------------------------------- ビリーズブートキャンプ　5週目突入中 ...

プチっと禁酒一日目。 しばらく、食欲の歯止めの為にも毎朝体重を計ってみる。 頑張れワシ。 ----------...

まだ体重が停滞してる。 食事も気をつけてるつもりだし 運動も継続してるのだが なんせ目に見える結果がついてこな...

誰だっけ。 7月中に45キロ台キープって言ってたの。 惜しい。確かに惜しい！！！ あとチョビだったのに＿|...

18（水）基本プログラム（ビリー三週目スタート） 19（木）基本プログラム　（朝計測　46.4ｋｇ　22.4％） ...