
ついに山が動いた
今朝、なんか体がすっきりしてたので (もすかして・・)といそいそと服を脱ぎ捨て 体重計にそっと乗らせていただくと...
今朝、なんか体がすっきりしてたので (もすかして・・)といそいそと服を脱ぎ捨て 体重計にそっと乗らせていただくと...
どうしたゆりみそ?ン? ダイエット諦めたのか? と思った方も居るでしょう。 否。 もちろん諦めてませ...
黙々とやろう。運動を日常に。 ■今日の運動 ○朝 ファンシネのストレッチ 20分 ○夜 アルファ...
正直テンション落ち気味。 いかんいかんいかん! せっかく2ヵ月(最近サボってたけど)地味に続けてきたのに。 続...
今日も運動。頑張れ頑張れ! ■今日の運動 ○夜 VAAM飲んで ○ファンシネのストレッチ 20分 ○...
今日から運動、 頑張れオレヽ(`Д´)ヽ(`Д´)ヽ(`Д´) 負けるなオレヽ(`Д´)ヽ(`Д´)ヽ(`Д´)...
これからどんどん薄着の季節。 隠したくても隠せない季節になってきた(((゚Д゚)))ヒィー でも、良いことだよ。...
淡々とやればまた習慣に戻りそうだ。 ■今日の運動 ○夜 VAAMとαリポ酸飲んで ○ファンシネのストレ...
頑張った。 ここ最近食事もそれなりに気をつけてるのに 全然痩せてる気がしない。 いや痩せてない。 恐るべ...
やばいこれじゃまた前の二の舞だ! 1ヵ月と少しが鬼門だな私は。 しかししかし、どうしても何をどう頑張っても 時...