「日々の記録」一覧

運動時間とれんかった。＿|￣|○ 昨日のモムチャン２週目の筋トレ×２セットが効いてるのか 体の疲れがとれない。腕...

昨日は運動休息日！ という事で、いよいよ今日からモムチャン２週目に突入。 今までの運動と変らないが筋トレが2セッ...

今日頑張れば明日はモムチャンお休み！ と頑張ったど。 相変わらず運動時間には１時間弱ぐらいしかさけないが ...

やばいやばい。もう少しでさぼるところだった。 が、エイヤッ！とVAAMを飲み運動開始。 モムチャン用に5キロのダ...

昨日はどうにもこうにも時間がとれなくて運動出来なかった。 気分は盛り上がってるのに・・ぐぞおおヽ(`Д´)ノ し...

朝どたばたで運動できんかった。＿|￣|○ なので今日は帰宅後、VAAMゼリー飲んですぐ運動。 ■今日の運動 ...

タイトル長っ！しかもややこしくてごめん。＿|￣|○ モムチャンを今日からまた再開。 が、どうしても朝にモムチャン...

昨日から月一のが始まり、寝不足と重なりダウン。 沢山寝たので今日はだいぶ回復！ しかし顔がむくみでパンパン。 ...

今朝起きたら全身がイデデデデ。 特に下半身がひどい。背中～肩のあたりも（　ＴДＴ） イデェよーー モムチャン始め...