今日もバイトで歩数を稼ぐ。 明日からバイト3連休なので、体幹とか筋トレとか入れねば。 今日の運動 ...

昨晩、追加でシチューとライ麦パンを1枚食べちゃった。それにしても微減したのはやっぱりバイト残業3時間のおかげだす。。 ...

バイト残業3時間、2万歩超えたー！でも残業中にお菓子をもらって食べたりして、カロリーはトントンかも（汗 ...

寒波で気温はマイナスだったけど、晴れてて気持ち良かったので走ろうかなと思うも、バイトで足を駆使するのでやめておいた。 ...

バイトで歩数を稼いだけれど、体が慣れたのか痩せなくなってきた・・まずい（汗）明日もバイトは休みなので、午前中に筋トレと...

バイト残業1時間、で今日は20,512歩も稼ぐ。おし。 今日の運動 朝：ストレッチ 今日のご...

あれ、いつもはバイトの翌日は必ず体重が減っていたのに！バイトの歩数に頼りすぎですかの（汗） 今日の運動 朝...

短期バイトも残り1か月、今日は1時間残業し、歩数もけっこう稼げました。 今日の運動 朝：ストレッチ ...

今朝、起きたら久しぶりに足がつりそうになったり、手の指がこむら返りのようになったので脱水か。体脂肪のわりにお腹はポッコ...

今日もバイトで歩数を稼ぐ。 消費カロリーも歩数も19時ぐらいまでのデータ。これから寝るまではパソコンの前...