昨日で抗がん剤も終わり、約3か月の抗がん剤治療が終わったーー！（涙※大腸がんについて詳しくはこちらをでもまだちょっとだけ吐き気、手のしびれ、手足症候群で足裏が痛いとか副作用がある。でもでも！気持ちはもう、いつから走れる？と楽しみで嬉しくて仕...

体脂肪ーーー！増えてきた！でも今日で飲み薬の抗がん剤も本当にこれで最後なので、また少しずつ少しずつ立て直そう。ｳｽ。今日のごはん　？kcal◎朝： バナナ＋ブルーベリ－＋ブルーベリージャム+ヨーグルト、 チコリコーヒー、乳酸菌飲料◎昼： ご...

今日も無理せず安静モード、止む無し。今日のごはん　？kcal◎朝： ヨーグルト、 乳酸菌飲料◎昼： 人参りんごジュース、豆乳シチューｘ2、レタストマトマヨサンド（パン1/2） 　 ごはん日記はこちら ◎間：kcal　アイス、チョコ、チコリコ...

昨日より胃の張りが良くなったものの、まだ吐き気もろもろ薬の副作用で体調悪し。でも、昨日よりは食べれるようになってきたし、お腹の荷物も少し外に。はよ本調子・・・！今日のごはん　？kcal◎朝： 乳酸菌飲料 ◎昼： レタスカニカマチャーハン、豆...

今日も胃腸がストライキを起こした感じで全く動いてる感じがしない。。当然お腹の荷物も×、もうちょっと我慢。と、今日は午前中もゴロゴロして過ごし、夜も早めに布団に入ります。。今日のごはん　？kcal◎朝： 無し◎昼： 人参ジュース、乳酸菌飲料、...

また胃腸がおかしい感じで、胃腸が全く動かない感。当然お腹の荷物も×で。いや仕方ない、飲み薬が終わるまで副作用は我慢だ。今日のごはん　？kcal◎朝： ヨーグルト（バナナ、ブルーベリー、りんごジャム）、乳酸菌飲料◎昼： 人参ジュース、うどん（...

真冬日連続10日の札幌、今日も寒い！でも駐車場の雪かきでちょこっとだけ運動（運動と言っておくｗ今日のごはん　？kcal◎朝： 人参ジュース　 ごはん日記はこちら ◎昼： ◎間：kcal　チョコ（写真x2倍）、かりんとう、チコリコーヒー、ルイ...

自宅で計測再開。体脂肪が増えてきたイコール筋肉落ちてきたわー。今日のごはん　？kcal◎朝： ◎昼： 　 ごはん日記はこちら ◎間：kcal　チョコ各3粒、チコリコーヒーでカフェオレ◎夜：kcal　お雑煮、菜の花（茹で）、追加でレタストマト...

※入院中の体重は病院の病衣を着たまま計測しています。治療七日目。午前中に退院し、お昼からおうちごはん！少しずつ吐き気もおさまってきたけど、まだ野菜食べても美味しくない・・今日のごはん　？kcal◎朝： ◎昼： 帰宅後　 ごはん日記はこちら ...

※入院中の体重は病院の病衣を着たまま計測しています。治療六日目。吐き気が少し収まってきた！そして明日は退院、早く自分のごはんが食べたくなってきた。今日のごはん　？kcal◎朝： ◎昼： 　 ごはん日記はこちら ◎夜：kcal　辛子明太子おに...