1/30の記録。天気も良くて、久し振りに走りに。ゆっくり走で5キロだけ。 2024年の目標 ・44キロ台キ...

1/29の記録。最後に走ったのいつだっけ・・と思いながらも夜更かしして起きるのが遅くなってしまい、ちょこっと筋トレだけ...

1/28（日）の記録、バイトだったけどあまり歩数を稼げず。そして夜中にカップラーメン食べちゃった・・ 2024年...

1/27（土）の記録、バイトで歩数を稼ぎました。 2024年の目標 ・44キロ台キープ 1/27（土...

1/26（金）の記録 2024年の目標 ・44キロ台キープ 1/26（金）の運動 ストレッチの...

今日はバイトで歩数を稼ぐ 2024年の目標 ・44キロ台キープ 1/25（木）の運動 ストレッ...

起きたら晴れだったけど、午後から天気が荒れるようなので急いでウォーキングに。ラン再開でも良かったんだけど、買い物もした...

今日は歯医者で抜糸。もう運動再開オッケーだけど運動時間を確保できず（言い訳じゃの ちょっと、そろそろちゃんと計画...

運動オフデー。そろそろ再開せねば。。 2024年の目標 ・44キロ台キープ 1/22（月）の運動 ...

日曜もバイトで歩数を稼ぐ。月曜の歯の治療で腫れた頬も、ようやく腫れが引いたのでお酒も解禁！ 2024年の目標 ...