昨日夜にちょと食欲がプチ爆発。 もらい物のお菓子をがっつり食べちゃった・・・ けど、何とか今朝は45キロ台をキープで...

あれ、体脂肪が急降下。 でも下っ腹が出てるし、理想のガリマッチョにはほど遠い。 世界陸上を見てるけど、女性アスリ...

何とか45キロ台で踏んばりたいところ。。 --------------------------------------...

昨日遅くまで、お酒飲みつつ世界陸上（録画とかｗ）を見てて、 起きたら久し振りにすごい二日酔い。1人の宅飲みで二日酔いて...

やば。油断するとすぐ46キロ台に！！ ----------------------------------------...

おし、4日連続45キロ台。 でも今日は運動してないのにたくさん食べちゃったなあ。 -----------------...

おし、3日連続45キロ台キープ。 ---------------------------------------- ...

ありゃ、体脂肪が乱降下。 朝方ふくらはぎがつって激痛で飛び起きたし、脱水ですな。。 ----------------...