食欲復活とともに体重も上昇。 あんま食べてる気がしないんだけどな・・（←これが問題 ----------------...

昨日の夜に久々に食欲が暴走してしまい、 挙句の果てにラーメン（インスタント）でしめるとこうなると_|￣|〇 ----...

微増に焦り、小雨の中朝ランへゴー。 ---------------------------------------- ...

ハーフを走った日曜夜から、お腹がチクチク痛んだり張ったり壊したりと調子が良くなくて。 それに加え、寒気がするのに大量に...

1年半振りにハーフを走ってきました！ ベストより3分遅く、今回も2時間切りならずだったけど ハーフの楽しさを4回...

1月にエントリーした時は48キロぐらいだったかな、 あと5ヶ月あるから45キロ切れると思ってたけど甘い・・甘すぎた。 ...

お腹の荷物が、という事にしておいて　_|￣|〇 -----------------------------------...

あれっ体脂肪がドーーン_|￣|〇 ---------------------------------------- ...

昨日結構飲み食いしたけどとりあえずキープ、ホッ。 そして天気予報で、黄砂やPM2.5が飛来するから 洗濯物は外に干さ...

足の張りも取れたし、 夜は帰省中の友人と1年振りに会うので少し走っとけと（汗 -------------------...