46.7kg 17.9% &38キロLSD
今日はトレランリュックにおやつも仕込んでゆるゆるロング走。 今までの最長34キロ地点でまだ行けそうだったので、さらに伸...
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46.2kg 17.6% &10キロ走
謎の減量、謎だけど嬉しい。そして腰は痛いのにまだ来ない。 ------------------------------...
46.8kg 18.6% &朝ラン3キロ
ちょと腰が痛くなってきた。。そろそろなはず。 ------------------------------------...
47kg 19.3% &ジムへゴー
夜にジムで走るつもりが靴下忘れた_|￣|〇 -------------------------------------...
47.2kg 19.4% &朝ラン12キロ
うーん、浮腫んでます。。 体調的に、溜め込み期だと思って何とかやり過ごしたい。 ------------------...
仙台ハーフマラソンの記録～その2～
旅ランの記録の続き。その1はこちらｖ ハーフを走り終えた夜、お腹を壊して夜中2時まで眠れず。 前日から肌寒く、ハーフを...
47.3kg 19.3% &ジムへゴー
47キロ台に振れてきた・・いかん！ ---------------------------------------- ...
仙台国際ハーフマラソンの記録～その1～
5/10、仙台国際ハーフマラソンを走ってきました！ そんな旅ランの記録をば・・（いつもの日記じゃなくこっちにアップしま...
46.8kg 19.3% &運動オフデー
体がなんだかガチガチなので運動オフデー。 整体とかマッサージとか行きたいな。。 ------------------...
47.3kg 18.5% &ジムで走る
やばい。夜に食べ過ぎてるし。 ---------------------------------------- ■今...
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