気持良く晴れた今日こそ10キロ走るぞと！ 2023年の目標 ・秋以降のフルマラソンにエントリーする！・体重...

バイトで歩数を稼ぐ　＆　一昨日の筋トレでお尻がめちゃ筋肉痛！ 2023年の目標 ・秋以降のフルマラソンにエ...

昨日の宅トレでお尻がまた筋肉痛でパンパンだけど今日こそ、と少し走りに。雨上がりの今日は最高気温24℃と、急に本気で秋に...

今日は走りたかったのに、どんどん雲行きが怪しくなって雨。はー、ぐずぐずしてるから＿|￣|○ 2023年の目標 ...

今日はバイトで歩数を稼ぐ。 2023年の目標 ・秋以降のフルマラソンにエントリーする！・体重44キロ台キー...

今日はバイトで、でも他の部署に飛ばされてあまり歩数を稼げず＿|￣|○ 2023年の目標 ・秋以降のフルマラ...

寝不足で、運動オフにした。 2023年の目標 ・秋以降のフルマラソンにエントリーする！・体重44キロ台キー...

今日はバイトで歩数を稼ぐ。 2023年の目標 ・秋以降のフルマラソンにエントリーする！・体重44キロ台キー...

昨日のダンベルで筋肉痛が来ない・・強度が足りんかね。 で、今日は雨も上がったので走ってきた、5キロでギブだったけ...

筋肉痛もとれたし、走りたいと思うも今日の札幌は雷をともなう激しい雨に。なので宅トレ。明日はちょこっとでも走りたいんだけ...