体重測定再開から微増中て（汗 --------------------------------------------...

昨日、追加でスナック菓子とあんこ食べたった・・何してんだ私。 ----------------------------...

まだまだ高値安定中。我慢我慢です。 -----------------------------------------...

高値安定中だすな。 こっから抜け出すには・・と焦る気持ちもあるものの、 プチ禁酒、プチ断食ぐらいしか思いつかず、そし...

今日から体重測定再開で「年末年始だから仕方ないモード」にストッパー。 太るのは超簡単、でも痩せるのはものすごく大変だか...

自分感覚47キロλ..... はー・・・・怖いけど、いい加減現実直視せねば。 -------------------...

テンション上がらず、でも何とかオケツを叩いてジムへゴー -------------------------------...

ナポリタンに入れたウインナー、2本で180kcal・・怖っ！ できるだけショルダーベーコン使いたいけど、たまにウインナ...

さて今日から平日ワイン禁。（ハードル低ｗ でも、最近焼酎お湯割りがプチヒット中で ワイン禁も苦ではなくなってきたのだ...

先週、月～木とワイン禁止にして焼酎にしたら少しお腹が引っ込んだ。 そして金土、今日とワインを飲んだら少し過食気味になっ...