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未測定 & 筋トレデー

歩くには全然痛くないけれど、まだ我慢、と左足首温存でランオフ。 -------------------------...

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未測定 & 帰省は延期に

延期した帰省がまた天候不良でさらに来週の連休に延期。 これを機会に「お正月だから好き放題していいよモード」に幕じゃの。...

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未測定 & まだランは無理じゃ

今日帰省の予定が天候不良で明日に延期。 札幌は晴れていたし、左足首も歩くぶんには痛みが無いので、と ちょっくら走って...

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未測定 &

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未測定&初ラン

◎2009年平均 体重:45.58kg 体脂肪19.22% ◎2010年平均 体重:44.86kg 体脂肪18.3% ...

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46kg 18.1%

◎2009年平均 体重:45.58kg 体脂肪19.22% ◎2010年平均 体重:44.86kg 体脂肪18.3% ...

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46.2kg 18.1%

◎2009年平均 体重:45.58kg 体脂肪19.22% ◎2010年平均 体重:44.86kg 体脂肪18.3% ...

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45.9kg 18.3%

◎2009年平均 体重:45.58kg 体脂肪19.22% ◎2010年平均 体重:44.86kg 体脂肪18.3% ...

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21キロ走後→44.9kg 17.7%

◎2009年平均 体重:45.58kg 体脂肪19.22% ◎2010年平均 体重:44.86kg 体脂肪18.3% ...

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未測定&美容院予約

◎2009年平均 体重:45.58kg 体脂肪19.22% ◎2010年平均 体重:44.86kg 体脂肪18.3% ...

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