1週間前に来週月曜まで44キロ台、て言ったの誰。はー。先週運動頑張ったのになとちょと落ち込・・・むもんかああヽ(`Д´)ノ----------------------------------------------■今日のカロリー摂取　kc...

30キロ走してヨガもしたのに翌日に増量する女・・・私ですｷﾞｬーつか今日は朝の4時に喉が渇いて目が覚めアクエリアスゼロを1リットルぐらいガブガブと飲み、なんでか寝れなくなったのでダラダラとベッドで映画を見て、いつもと同時刻にどっこらせと起き...

フルまであと2週間、最後のロング走へゴー＝３----------------------------------------------■今日のカロリー摂取　kcal～◎朝：200kcal　りんご、VAAM、アミノバイタルゼリー←走ってる間...

まだまだっヽ(`Д´)ノ----------------------------------------------■今日のカロリー摂取　2,000kcal～◎朝：　りんご、プルーン＋ヨーグルト、コーヒー◎昼： パン、シチューｘ2※詳細ご飯...

いやいや、くさるなふてるな淡々と運動せよと。----------------------------------------------■今日のカロリー摂取　kcal～◎朝：220kcal　りんご、プルーン＋ヨーグルト、コーヒー◎昼：700...

ごふっ　体脂肪もアップしすぎじゃ（汗----------------------------------------------■今日のカロリー摂取　1,740kcal～◎朝：250kcal　りんご、プルーン＋ヨーグルト、コーヒー◎昼：40...

自分感覚ドンピシャリな数値（汗お、おーし頑張って一週間で44.キロ台に戻す！！（←はい言った----------------------------------------------■今日のカロリー摂取　　kcal～◎朝：180kcal　...

21キロ走った後、着替えてる最中鏡を見たらΣ（ﾟдﾟlll）こんだけ走ってもこんなにムクムクじゃ、明日は47ｋｇぐらい行ってるかも。まあ仕方ない、そろそろ現実直視せねばいかんです。と、すんごい恐怖だけど明日から体重測定再開。--------...

体が重いλ.....----------------------------------------------■今日のカロリー摂取　　kcal～◎朝：180kcal　プルーン＋ヨーグルト、コーヒー◎昼：520kcal 舞茸ごはん、さつま汁...

朝ラン再開が、スネ痛が酷くて結局歩いたり小走りしたりでまともに走れず。----------------------------------------------■今日のカロリー摂取　　2,020kcal～◎朝：280kcal　プルーン＋ヨ...