昨日の夜にお豆を食べ過ぎました（　ＴДＴ） -------------------------------------...

今月ももうあと一週間か・・気合入れんと。 --------------------------------------...

昨日は酔っ払って夜中にいなばタイカレーまで食べてしまい、 今朝は顔がパンパン＆体重微増につきロングランの刑。 ---...

体脂肪が上昇中。筋トレ不足かな、ジムさぼってるし。 ---------------------------------...

今日は涼しかったので外を走っとけと＝３ ---------------------------------------...

今日は朝はコンフェデ杯の日本×イタリア戦 夜はキリン・チャレンジカップのなでしこ戦 で、テレビの前から離れられず...

最近お風呂にしか行ってなかったジムへゴーーー ------------------------------------...

今朝はピッチ気にせず45分走。 小雨も止んで気温は18℃、涼しくて気持ちよかった♪ ----------------...

9月の函館ハーフエントリー完了。 11月のフルの抽選が外れたら今年最後の大会になるなあ・・ 次の手も考えておかねば。...

743今日は1人ハーフのつもりだったけど、 暑くてヘロヘロになり早めに切り上げ帰宅。 ちょっと焼けてきたからとアーム...