プルーンが効いたか、ちょとお腹スッキリ。 --------------------------------------...

走っときなさいーーー（涙 ----------------------------------------------...

いかん＿|￣|○ さらにいかん事に、体調的にもうすぐなのかやたら甘い物が食べたくなる。 我慢して野菜スープをたく...

昨日の夜は友人らと中華。これが凄まじいボリュームで（汗 残しちゃもったいないと食い意地を張って食べたら夜中までお腹が苦...

今日は今のうちアプ＝３ -----------------------------------------------...

道マラ応援に行ったらちょっとテンション上がってきた（気が おし、私もフルまであと2ヶ月ちょい。悔いないように・・！ ...

高値安定中・・・ 何だろ、ランもダイエットもテンション上がらんけれど走っとけーーーと ---------------...

今日も朝ランできんかった・・・明日こそ早起き！ -----------------------------------...

今日は運動までたどり着けんかった。 明日雨降らなかったらいいな、朝ランしたい。 ------------------...

今日も走っとけ＝３ ----------------------------------------------- ...