日々の記録 45.2kg 17.7% ＆膝痛ぶり返し
◎2009年平均 体重：45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均 体重：44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均 体重：44.37kg 体脂肪16.62%----------------------------------...
日々の記録 
日々の記録 44.9kg 17.7%
◎2009年平均 体重：45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均 体重：44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均 体重：44.37kg 体脂肪16.62%ぶほっ-------------------------------...
日々の記録 44.7kg 16.8%
◎2009年平均 体重：45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均 体重：44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均 体重：44.37kg 体脂肪16.62%----------------------------------...
日々の記録 45.1kg 17.5%
◎2009年平均 体重：45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均 体重：44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均 体重：44.37kg 体脂肪16.62%----------------------------------...
日々の記録 45.2kg 17.5%
◎2009年平均 体重：45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均 体重：44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均 体重：44.37kg 体脂肪16.62%まずは45キロ切りを目標に！--------------------...
日々の記録 45.8kg 17.8%
◎2009年平均 体重：45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均 体重：44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均 体重：44.37kg 体脂肪16.62%プギャーーー 右上がりが止まらない ＿|￣|○＿|￣|○＿|￣|○-...
日々の記録 45.7kg 17.3%
◎2009年平均 体重：45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均 体重：44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均 体重：44.37kg 体脂肪16.62%ふくれてきたよ ＿|￣|○---------------------...
日々の記録 45.5kg 16.6%
◎2009年平均 体重：45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均 体重：44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均 体重：44.37kg 体脂肪16.62%■今日1日のカロリー摂取 1,800kcal ヤバっ◎朝：300kc...
足腰の故障 44.5kg 16.2% そして別な整形へ
◎2009年平均 体重：45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均 体重：44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均 体重：44.37kg 体脂肪16.62%■今日1日のカロリー摂取 1,770kcal◎朝：360kcal パ...
日々の記録 44.7kg 16.7% そして整体に
◎2009年平均 体重：45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均 体重：44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均 体重：44.37kg 体脂肪16.62%プチ禁酒5日目クリアｖ■今日1日のカロリー摂取 2,000cal？ ...