日々の記録 44.5kg 14.4%
◎2009年平均 体重：45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均 体重：44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均(～11月） 体重：44.41kg 体脂肪16.87%※今年最低値※ 体重：7/2：42.5kg , 体脂肪：...
日々の記録 ランニング 2011年のランを振り返る
ダイエットのため嫌々ながら走り始めて早数年・・・・ｶｻｯ2011年はダイエットのため、というより楽しいから走る、に大きく振れた年になった。今年始め頃までは自分の中では10キロ完走できたら凄い事だったのに15キロ、20キロ、そして30キロ走と...
日々の記録 44.6kg 15.5%
◎2009年平均 体重：45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均 体重：44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均(～11月） 体重：44.41kg 体脂肪16.87%※今年最低値※ 体重：7/2：42.5kg , 体脂肪：...
日々の記録 44.2kg 14.9%
◎2009年平均 体重：45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均 体重：44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均(～11月） 体重：44.41kg 体脂肪16.87%※今年最低値※ 体重：7/2：42.5kg , 体脂肪：...
日々の記録 44.4kg 13.9%
◎2009年平均 体重：45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均 体重：44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均(～11月） 体重：44.41kg 体脂肪16.87%※今年最低値※ 体重：7/2：42.5kg , 体脂肪：...
日々の記録 43.9kg 14.1%
◎2009年平均 体重：45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均 体重：44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均(～11月） 体重：44.41kg 体脂肪16.87%※今年最低値※ 体重：7/2：42.5kg , 体脂肪：...
日々の記録 44.1kg 14.9%
◎2009年平均 体重：45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均 体重：44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均(～11月） 体重：44.41kg 体脂肪16.87%※今年最低値※ 体重：7/2：42.5kg , 体脂肪：...
日々の記録 44.1kg 14.9%
◎2009年平均 体重：45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均 体重：44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均(～11月） 体重：44.41kg 体脂肪16.87%※今年最低値※ 体重：7/2：42.5kg , 体脂肪：...
日々の記録 44.4kg 16.1%
◎2009年平均 体重：45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均 体重：44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均(～11月） 体重：44.41kg 体脂肪16.87%※今年最低値※ 体重：7/2：42.5kg , 体脂肪：...
日々の記録 44.9kg 15.1%
◎2009年平均 体重：45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均 体重：44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均(～11月） 体重：44.41kg 体脂肪16.87%※今年最低値※ 体重：7/2：42.5kg , 体脂肪：...