日々の記録 45ｋｇ 19.4％
体重【45】kg体脂肪率【19.4】%昨日の芋づくしで順調に増量。てかもうこの辺で止めておきたいｗ今日は暖かかったので真駒内公園デビュー。小一時間程紅葉をジロジロ見つつウォーキング。木が綺麗で、広くて気持ちよかった！ランしてる人もたくさん居...
日々の記録 
体重・体脂肪・サイズの記録 久しぶりにサイズ測定
体重【44.3】kg体脂肪率【19.6】%順調？に増量中。ちょと下っ腹出てきたｗと、体が薄めの今のうちに、と久しぶりにサイズ計測してみた。日付体重体脂肪体重･体脂肪の推移 ※±はスタート時との比較※青は減ったとこ！2006/01/02（ブロ...
日々の記録 43.8kg 18.4kg
体重【43.8】kg体脂肪率【18.4】%めまいがどっか行った*:.。. .。.:*・゜゜・*!やっと頭と体が一致した感じで嬉しい・・まじ嬉しい！車の運転も全然大丈夫だし、ヒールが高めの靴でも全然問題なく歩けた。今日は最高級に偉いビアで全快...
日々の記録 43.4ｋｇ 17.6％
体重【43.4】kg体脂肪率【17.6】%今朝はトイレですっきり後に計ったから痩せてるな～。そうだ去年の4月に出たマックス数値48.4キロから－5キロか！そう考えるととても嬉し・・・いや病後で弱ってるだけだけど。と言いつつ少ーーし嬉すぃ乙女...
日々の記録 43.8ｋｇ 18.6％
体重【43.8】kg体脂肪率【18.6】%まだ少ーーしフワフワしてるがチャリはもう大丈夫ｖ車に乗れるようになったら大丈夫かな。胃の調子も良くなってきたが昨日の夜お腹壊してしまい体重落ちてしまった。なんかこの二週間であっけなく体力が落ちちゃっ...
日々の記録 44.2ｋｇ 18.6％
体重【44.2】kg体脂肪率【18.6】%まだフワフワが取れないが、昨日より良い。早く治ってくれないとチャリや車に乗れない。今日もストレッチを念入りに45分。鏡で全身を見ると、ここ二週間ほど運動も何もしてなかったから足（骨盤）が少し内側に傾...
日々の記録 44.3kg 20%
体重【44.3】kg体脂肪率【20.0】%今日もまだフワフワしている。階段を登り降りすると軽く（＠＠）ｸﾙッパー脳内と体が一致してないというかブレてるというか、収まりが悪い。そんな違和感がまだ取れない。が、試しに久々にストレッチしてみた。バ...
日々の記録 44.2kg 18%
体重【44.2】kg体脂肪率【18.0】%基礎代謝1,030kcal。すくなっ。数値は理想的だなーｳｰﾝ。このぐらいを1ヵ月ぐらいキープできたら私的にはダイエット日記を卒業できるのだが。が、実際は単に弱ってるだけなので全然駄目。このまま1回...
日々の記録 43.8kg 19.6%
体重【43.8】kg体脂肪率【19.6】%今朝計る。夢の44キロ台を一気に飛び越し43キロ台。前回更新した後、今度は眩暈でぶっ倒れて二日間何も食べれなかったのだ。だから一時的に病気で弱ってやつれただけなので全然嬉し・・いや正直、少しだけ嬉し...
日々の記録 寝込んでました。
体重【？】kg体脂肪率【？】%前回の記事から1週間か・・！風邪で体調を崩していてダイエット中断してました。今も関節痛、足裏の腫れ、喉の痛みに口内炎に諸々・・で運動出来るのはまだまだ先になるかなあ。が、食欲はそんなに落ちず、果物や買ってきたオ...