何かテンション上がるような冬のラン用ウエア（上物）が欲しくて北広島のアウトレットに行ってきたけど、見つけられず。ゼビオ...

昨日の記事に上書しちゃって、昨日の記事が消えた（汗）昨日は45.4キロ、ウォーキング13,000歩でした。 ・・...

昨日はダメダメモードだったけど今日はやる気復活。と言っても過去の自分と比べると・・比べちゃダメだな。 2023年...

今日もバイトで歩数を稼ぐ＆野菜が足りない日。 2023年の目標 ？　←　そろそろ立てねば！ 今日の運...

今日はバイトで歩数を稼ぐ。 2023年の目標 ？　←　そろそろ立てねば！ 今日の運動 ストレッ...

やばー、昨晩、サッポロ一番塩ラーメン食べて寝ちったよ（汗）お腹減りそうだなと思ってたんだよね、それならバイトから帰宅後...

今日はバイトで15,000歩、朝は寒い＆時間が無くて未測定。 2023年の目標 ？　←　そろそろ立てねば！...

45キロ前後で体重が激しく上下してるな（汗）明日はバイトだし、今日からお正月気分から通常通りにシフトです。 20...

今日も箱根駅伝を朝からチラ見してたけど、ちょっと晴れ間も出てきたので走ってこようと駅伝は録画して外に走りに。 新...

※2日の記録を3日に更新しました 1/2はお雑煮たべて、昼ビア飲んで本読んだりしてダラダラ。 2023年の...