2023年、始まりましたね！ 一日目の今日はバイトで19,000歩稼ぐ明日明後日はお正月休みにして、箱根駅伝を見...

あれ？昨晩そんなに食べてないけど大増量て（涙） 2022年も今日で終わりだけど、年明けにはまた2023年の目標を...

ぎっくり腰も良くなったし、大掃除も終わったしで今日はゆったり過ごせました。体重が減ったのは、昨晩、お腹が空いてたけど我...

一昨日からぎっくり腰っぽくてヤバイなと思ってたけど、腰痛体操を頑張ったおかげか今日はほぼ痛みが無くなった！ ...

昨日からぎっくり腰っぽかったけど、今日はまだ少しマシに。明日はバイトだ、このまま良くなってくれたらと。 2022...

ちょっと晴れてきたので走りたいと思うも、今日で大掃除が終わらせたくて運動オフ。終わらせて明日走れるかなと思ってたのに、...

冬は増量傾向なんだ、気をつけないと。 2022年の目標 ・44キロ台・体脂肪18％台・？月にフルマラソンを...

今日もバイトで朝忙しいので未測定。明日は測るよ（恐怖 2022年の目標 ・44キロ台・体脂肪18％台・？月...

昨日の大増量が恐怖＆バイトで朝忙しいので未測定。 2022年の目標 ・44キロ台・体脂肪18％台・？月にフ...

どかんと増量、はい、昨晩インスタントラーメン食べて寝ました。バカだね。 2022年の目標 ・44キロ台・体...