
8/20実家で
今日も朝から晩までフル回転。 普段の倍は動いたけど、 普段の倍以上食べてる気が(汗) 8月目標 44キロ台前半...
今日も朝から晩までフル回転。 普段の倍は動いたけど、 普段の倍以上食べてる気が(汗) 8月目標 44キロ台前半...
実家にて。 8月目標 44キロ台前半を1回でも見る 8月ラン目標 最低160キロ → 残74キロ ------...
今日からまたお手伝いさんで実家に帰省。 またむこうから食事内容だけでも更新予定です。 実家にはオトンの運動グッズ...
ごふぉお_| ̄|○ 46キロ台はさすがにまずい_| ̄|○ と、お腹の痛みもマシになったので朝ランへ。 8月...
昨日実家から帰宅しました。 むこうで更新するつもりが、全然たどり着けず。 しかも妙に眠いし、羊羹とかガッチリな甘...
記録だけメモメモ 8月目標 44キロ台前半を1回でも見る 8月ラン目標 最低160キロ → 残112キロ --...
今日から実家に帰省、また食事の記録だけスマホからします。 8月目標 44キロ台前半を1回でも見る 8月ラン目標 ...
なんだかテンションが上がらず、パワーヨガで気持ちリセット。 最初は集中出来なかったけど気づけばあっという間の80分。 ...
あれ?昨日の体脂肪に喜んでたらこれだ、油断できん(汗) と、今日もラジオ体操(テレビ)でアップした後、少し走りに。 ...
お、体脂肪が良い感じ。 下半身筋トレ効果がじわりと効いてきたかな。 と思ってまた筋肉痛がとれたらガンバ(まだ筋肉痛で...