未測定&ウォーキング
昨日の夜にスイッチが入り、 棒ラーメン、蒸かし芋(+バター)、とどめにかっぱえびせん一袋 | ̄|〇 --------...
昨日の夜にスイッチが入り、 棒ラーメン、蒸かし芋(+バター)、とどめにかっぱえびせん一袋 | ̄|〇 --------...
今日は朝から姉とアウトレットへ。 久しぶりに会ったんだけど、試着してたら 「肩きつくない?パツパツだよ」とかまあ身内...
そろそろなせいかすごく浮腫んだり、お腹の調子が悪かったり。 -----------------------------...
左膝の調子も良いし、 明日から天気が荒れそうだしと今日もウォーキングに! ---------------------...
天ぷらのカロリーが恐怖で、午後から銀行など用事足しがてらウォーキング。 -----------------------...
昨日のパワーヨガで良い感じにあちこち筋肉痛。 ------------------------------------...
昨日久しぶりにウォーキングして、 今日もゴミ出しついでに少し歩いてみた。 が、ちょっと昨日より痛みが気になるので中止...
左膝の痛みがだいぶ無くなってきたので3週間振りにウォーキング。 ---------------------------...
あ、明日から頑張りますλ.... --------------------------------------- ■...
あ、明日から頑張りますλ.... --------------------------------------- ■...