「日々の記録」一覧

おお、4月に続き、今月も45キロ台を2回見れたぞ！で、今日こそ走るつもりだったけど、風がちょっと強い。明日の方が穏やか...

バイト休みの今日は、午前中に体幹トレと下半身トレを、あ、プランク忘れた＿|￣|○ 5月の目標 運動目標 ...

今日はバイトで歩く歩く。明日は筋トレやる、絶対やる。 5月の目標 運動目標 今月は体脂肪を燃やせ、と...

昨晩、追加で冷凍してたピザを丸ごと一枚食べましたああ！（汗 で、バイトお休み天気も悪く、自営仕事もたまっていたの...

今日もバイトで歩数を稼ぐつもりが、あまり歩かない作業になったのでそんなに稼げず。でも右かかとに少しだけ痛みが出たので足...

いつもバイトに行くと2万歩を超えるけど、今日は仕事内容がちょっと違い、あまり歩数を稼げず。ムーン。 5月も明日で...

今日は運動までたどり着けず、ストレッチのみ。 5月の目標 運動目標 今月は体脂肪を燃やせ、と筋トレ強...

久し振りに走る。ブログを見返すと2週間ぶりだ。 バイト休みの日が天気が悪い日が続き・・というのもあったけど。 ...

あれ、最終目標ってどこだっけ、と忘れてしまうほど何だかダイエットに気合が入らない今日この頃・・だけどプランクだけはやっ...

昨日ストンと落ちたのは何だったのか・・つか筋肉も落ちてるよなと、体型を見て思う。 5月の目標 運動目標 ...