「日々の記録」一覧

晴れたー！ので1週間ぶりに走る。午後にプランクとお腹痩せやろうと思ったらどっちも休憩日で、なんか得した気分ｗ 今...

天気が悪くて今日も走れず。週の後半からマシになりそうなので走るぞー。 今日の運動 朝：ファンシネのストレッ...

今日から3月。 月末に色々やらかしたけど、今日から仕切り直しで頑張ります。いやほんと、こんな風にダラダラと記録だ...

昨日、明日から頑張る、と書いたけどダメダメです、昨晩めちゃ食べちゃいました＆大夜更かしで大寝坊。久しぶりにやらかした感...

実家で二日過ごして帰ってきました。朝昼晩と炭水化物三食食べたし、明日の体重測定が恐怖。 ・・と言いつつ一人暮らし...

今日から実家、本を2冊持って行ったけどすでに時間を持て余し、家の周りを雪かきしたりウォーキングしたり。 明日は帰...

今日から実家、ごはん記録だけ。 今日の運動 朝：ストレッチのみ 今日のごはん　-kc...

ごふぉおお、1キロ増ーーー！はい、思い当たりまくりです、やっちゃいましたの夜中のカップラーメン。 ストッ...

今日はランオフし、撮りだめていたランスマ倶楽部（ランニング情報番組）を見ながら地味トレ。 サブ4目指してるりさっ...

今日も少し晴れ間が出てたのでえいっと走りに。今日は7分を切るペースを意識して、少しペースアップ。で、夜にお腹痩せアプリ...