「日々の記録」一覧

夕方、一人暮らしの自宅へ戻る。明日から体重測定と運動再開（怖） 今日の実家ごはん ◎朝：kcal ごはん...

今日は雨で畑仕事のお手伝い無しで、夕方に少し散歩。明日には一人暮らしの自宅へ戻り、体重測定再開！ 今日の実家ごは...

午前中は畑仕事で草むしり。午後からは雨が降ってきたので本を読んだりゴロゴロしたり。 なので今日もお昼と夜は主食無...

今日は朝から実家の畑仕事のお手伝い。痩せる気満々で汗を流してると、オトンがアイスを買ってきた（汗 せっかく主食少...

昨晩飲み過ぎてちょっと二日酔い(;^ω^)そして先週日曜の26キロ走以来、ちょっと両膝の調子が悪いのでランシューズの出...

まだ48キロ台＿|￣|○おし、ランシューズを持って帰ろう。 今日のごはん ◎朝：kcal ごはん、絹さや...

ごふぉぉお(||ﾟДﾟ) ようやく47キロ台定着かと思ってたのに一晩で元の木阿弥。 昨日は焼き鳥屋で串7～...

帰省中は食べ過ぎに気を付けたけど・・とんとんか。 畑仕事の手伝いとか山菜採りで体を動かしたし、もっと痩せてて欲し...

実家3日目。午前中は2時間半ぐらい山菜採りで汗を流す。 走るつもりでランシューズも持って行ったけど、結局走れなか...

実家二日目。今日も実家の畑作業のお手伝いで汗だく。明日夜には一回自宅に帰ります＝３ 今日のごはん ◎朝：k...