「日々の記録」一覧

※後日、12/5（水）に更新しています。 今日から抗がん剤治療のために入院。 朝は自宅で食事をとって、午前中には病院...

明日からまた、第一回目の抗がん剤治療のために入院。 なので今日のうちに走っておきたいなと思うも、 朝から入院の準...

手術からもうすぐ4週間。 つい、お腹をかばってしまい猫背っぽくなっていたけど そろそろ大丈夫じゃない？と久しぶり...

ごはん記録だけメモメモｖ 今日のごはん　？kcal ◎朝：kcal ごはん（ブロッコリーの葉と人参ふりかけ...

久しぶりに良い天気なのでウォーキングに。 気温は0℃、帽子をかぶらず出たら頭が寒かった。。 そしてサクサク歩いて...

今日は退院してから12日目、初の外来へ。 手術から３週間とちょっと。 一応、ヨガやジョギングは１か月後～と指導さ...

今朝は晴れたので宣言通りウォーキングへ。 腸腰筋あたりがしんどい。筋肉ってすぐ落ちるんだなあ・・ でも一気になん...

昨日実家から帰宅しました！ 両親に病気の事を打ち明けたら「ゆっくりしていきなさい」と言われ、居心地の良さに4泊もし...

今日から実家に帰省し、大腸がんの事を親に告白してきます。 ああ、緊張する！（でもごはんは食べる！） ごはんブログ...

記録だけ！ ごはんブログも更新してますｖ 今日のごはん　？kcal ◎朝：kcal　 ◎...