「日々の記録」一覧

なんだか筋肉痛が酷いので今日は運動オフデー -------------------------------------...

はい食べすぎた、と20キロ走の刑λ..... ------------------------------------...

フルまであと1週間だ・・・わくわくしてきたよ！ -----------------------------------...

なかなか減りませぬ。食べてるから仕方ないな。 ------------------------------------...

今日は無酸素運動メインで＝３ --------------------------------------------...

高値安定中だけど、めげずに走っとけーと朝晩二部構成。 --------------------------------...

あれ、想定外にどんどん膨れてく(　；∀；) -------------------------------------...

1週間前に来週月曜まで44キロ台、て言ったの誰。 はー。先週運動頑張ったのになとちょと落ち込・・・むもんかああヽ(`Д...

30キロ走してヨガもしたのに翌日に増量する女・・・私ですｷﾞｬー つか今日は朝の4時に喉が渇いて目が覚め アクエ...

フルまであと2週間、最後のロング走へゴー＝３ ------------------------------------...