45.9kg 18.4% & 朝ラン10キロ
まだまだっヽ(`Д´)ノ ----------------------------------------------...
まだまだっヽ(`Д´)ノ ----------------------------------------------...
いやいや、くさるなふてるな淡々と運動せよと。 ------------------------------------...
ごふっ 体脂肪もアップしすぎじゃ(汗 ----------------------------------------...
自分感覚ドンピシャリな数値(汗 お、おーし頑張って一週間で44.キロ台に戻す!!(←はい言った ----------...
21キロ走った後、着替えてる最中鏡を見たらΣ(゚д゚lll) こんだけ走ってもこんなにムクムクじゃ、明日は47kgぐら...
体が重いλ..... ---------------------------------------------- ...
朝ラン再開が、スネ痛が酷くて結局歩いたり小走りしたりでまともに走れず。 -----------------------...
遅くても連休明けの15(火)には計測再開。 -------------------------------------...
まだ腰イデデなので運動オフ、体重測定も心折れそうなのでスルーλ..... --------------------...
ここ1~2日の甘いもの食べたい衝動、 やっぱりでしたか、と月1到来。腰イデデ&すごく眠い。 ------------...