「日々の記録」一覧

運動に時間とってるのにお腹ぽっこり、とか顔のお肉がダルンダルンとか なんつーかだらしない感じってやっぱ酒だよなと思うも...

運動するとヘトヘトになってガクッ。と眠くなる。 おかげで晩酌が長引かなくて助かる。ほんとは意思の力で摂取したいんだけど...

ﾌﾞｯ。ちょっと最近また食べすぎ傾向で、お腹いっぱいで寝てるしな・・ 運動してるから大丈夫、って食べ過ぎるのが悪い癖。...

今日は運動オフじゃ！ --------------------------------------- ■今日のカ...

今日もお尻周りが打撲クラスの筋肉痛。 ・・だけど時間が空いたのでジムへゴー＝３ ----------------...

お尻近辺が激しく筋肉痛。でもちょっと嬉しいﾌﾌﾌ。 と、今日もジムへゴー＝３ -----------------...

まだまだ走れーー腹筋しろー夜を減らせーー　（呪いかｗ ------------------------------...

走れー腹筋しろー夜そんなに食うなー＿|￣|○ ----------------------------------...

振り幅広いのぉ～＿|￣|○ --------------------------------------- ■今...

もうお腹も痛くないのでそろそろ運動再開せねばと！ --------------------------------...