「日々の記録」一覧

明日は定期検査で血液検査なので禁酒。 2023年の目標 ？　←　節分までに立てます 今日の運動 ...

未測定。ちょっと膨れてきた気がして体重計に乗るのが怖い。 2023年の目標 ？　←　節分までに立てます ...

未測定。最近お腹がぽこっ、としてるのは炭水化物が多いから。カレーだと普段の2倍はお米食べちゃう。 夜は炭水化物抜...

※26（木）分、翌日追記しました。 2023年の目標 ？　←　節分までに立てます 今日の運動 ...

じわりじわりと増量中。毎年、冬はこうだけど今年はまだ可愛いほうだ、とちょっと気が緩み中。 2023年の目標 ...

強烈寒波の影響で、外に出たら顔がしびれるぐらいに寒かった札幌＠最高気温－5℃。走るのは断念したけれど、近くの銀行や八百...

昨日はバイトで18,000歩を稼ぐ。今日は、最高気温－3.8℃の寒さのなか少しラン。 先日、冬ランジャケットを新...

今日はバイトで歩数を稼ぐ。明日もバイトだ！ 2023年の目標 ？　←　節分までに立てます 今日の運動...

うわ、46キロにのせてしまった。昨晩、卵かけごはんを食べて寝ちゃったんだよ（これだ カップラーメンや袋麺食べるよ...

今日はバイトですｖ 2023年の目標 ？　←　節分までに立てます 今日の運動 ストレッチ+腰痛...