「日々の記録」一覧

今日も走る。 曇りでちょと風も強い。早くピｶｯと晴れて欲しい！ ■運動の記録------------------...

ふくらはぎの筋肉痛が取れたので久々に走る。 気持ちいい。 ■運動の記録---------------------...

本サイトやごはん日記に書いたが会社を先月退職したので 運動時間はたっぷり取れるのだが・・全然甘い！！ 走りもまだ...

昨日の夜はビア無し、ワインは二杯飲む。 少し睡眠不足なのは同じだが・・・今日は走れるぞ！？ お酒だな、うん。 ...

今日も走る。が、体がすごく重い！なんだ？？ せっかく昨日は良いペースだったのに。 と、ふと思い当たる。 昨...

18・19日とプチ禁酒。2日で終了＿|￣|○ しかしせっかくお酒は我慢したのにポテチ食べちゃった。 68円（安いしょ...

今日こそ酒無し（在庫が無い）！ ■運動の記録----------------------- ●4/12（土）...

継続継続。 ■運動の記録----------------------- ●4/12（土）　ストレッチ各種（小...

焦らず行こう。 ■運動の記録----------------------- ●4/12（土）　ストレッチ各種...