「日々の記録」一覧

台風14号の影響で、北海道も今日から雨予報だったけど、朝のうちは曇りだったのでエイっ、と走りに。身体が重くて5キロだけ...

おし44キロ台。 2022年の目標 ・44キロ台・体脂肪18％台・？月にフルマラソンを走るつもりでランも頑...

45キロ台、今朝はなんだか顔が浮腫んでました。塩分、果糖（果物）取り過ぎか。 2022年の目標 ・44キロ...

まだ45キロ台。走る時間が無かったので体幹トレだけ少し。 急がば回れの筋トレをもっと頑張りたいんだけど。 ...

実家で炭水化物祭りしたのが時間差でキター。久ぶりに45キロ台に乗っかった。危機感持たねば。 2022年の目標 ...

今朝体重計に乗ると、一瞬45キロに振れて慌てて飛び降りる。トイレに行って戻ると44.9キロだったのでセーフ（という事に...

実家で炭水化物祭りして今日戻る。明日の体重測定がちょっと怖い（汗 2022年の目標 ・44キロ台・体脂肪1...

今日は実家に一泊で。ごはん（炭水化物）食べ過ぎた。。でもお寿司美味しかったからいいか！ 2022年の目標 ...

昨日も今日もバイトで、ちょびっと残業。疲れた・・ 2022年の目標 ・44キロ台・体脂肪18％台・？月にフ...

2022年の目標 ・44キロ台・体脂肪18％台・？月にフルマラソンを走るつもりでランも頑張る＆楽しむ！ ...