ゆりみそのダイエット日記

46.3kg 18.4% &パワーヨガ

2018/5/23

やっぱりちょっと右かかとに痛み。ひどくならないよう、今日は足温存で走らず宅ヨガを。 5月目標一回でも45kg...

2018/5/22

朝から太陽ギラギラの中、朝ラン。急に暑くなったので、体がまだついていかない。。 5月目標一回でも45kg台を...

2018/5/21

45キロ台キープできず。あと少しだから頑張れ自分。そして今日は朝から良い天気で走りに行きたかったけど、少し右...

2018/5/20

おし45キロ台！ 5月目標一回でも45kg台を最低二日以上連続キープ 5月ラン目標　最低160キロ　→　残6...

2018/5/19

今日は運動できず、でも明日は晴れ予報だから走りに！ 5月目標一回でも45kg台を最低二日以上連続キープ 5月ラ...

2018/5/18

明日は雨予報だし、と朝ランへ。 5月目標一回でも45kg台を最低二日以上連続キープ 5月ラン目標　最低160...

2018/5/17

明日の朝晴れないかな？ちょっとでも走りたい。 5月目標一回でも45kg台を最低二日以上連続キープ 5月ラン目標...

2018/5/16

5月も半月過ぎたというのに、のらりくらりで今日の数値は46.8kg、18.4％。これじゃいかん、と面倒だけど...

2018/5/15

先月末に久しぶりに30キロ走に行ってから、少し右のかかとに痛みが出る。数年前に、整形でかかとに棘状の骨ができる踵...

2018/5/14

記録だけっ 5月目標一回でも45kg台を最低二日以上連続キープ 5月ラン目標　最低160キロ　→　残89キロ...