せっかく少し減ってきたのに、 減ると頑張れる、と言ってたその夜に食欲暴走。 夜中に炭水化物祭で棒ラーメンとお赤飯。ば...

おしおし、結果が出ると頑張れる。 ---------------------------------------- ...

浮腫みがとれたか内臓脂肪レベルも1に戻る。 こうして数値に結果が出るとテンション上がる。おし。 ----------...

うあっ　内臓脂肪レベルが2に戻る。いかん。 -------------------------------------...

測定再開、体脂肪率がまだ低めで踏ん張ってたので心救われる。 おし、早く46キロ台に戻そう！ ------------...

朝ランというか、寝過ごしたので昼ラン。 さて現実逃避も今日まで。明日から測定再開！ ----------------...

今日もやる気を削がれそうなお腹に体重計スルー。 そしてやっと月いち到来。 でもまだお腹の痛みも無く、お昼は外食予定だ...

中華は少人数で行くもんじゃねえ・・・ と、少し後悔しつつも昨日はお腹パツパツで帰宅、すぐ就寝。 朝起きたらまだお腹も...

夜出るので今のうちﾒﾓﾒﾓ ---------------------------------------- ■今日...

はー・・進歩の無い自分にがっくり　_|￣|〇 でも、辛うじての内臓脂肪レベル1維持だけが心の支え。 負けるな投げ出す...