ジムへいっとけと ---------------------------------------- ■今日のカロリー...

あぎゃー何じゃ体脂肪。 昨日の塩分・・だと思いたい_|￣|〇 ---------------------------...

明日こそジムへ行きたい行かねば ---------------------------------------- ■...

よし体調も戻ったし、年末までにもうちょっと何とか。 ---------------------------------...

腰の痛みも今日はかなりマシになってきた。 やっぱ痛みはただの月いち症候群だったのかな、 それはそれで気になるので今後...

今日も腰が痛くて前にも後ろにも曲げられない。何なんだ。 横に動かすのは痛くないんだけどなあ。 ■今日のカロリー摂...

二日目、今回重くて腰がとってもｲﾃﾞﾃﾞです。 でも食欲は落ちませぬ　λ.... -----------------...

ごふぉぉおお_|￣|〇 お腹が2～3日スッキリしないのもあるけど・・しかしひどい。 でもやっと月いち到来。よし、...