今日も走っとけとジムへゴーー ------------------------------------------ ...

土日合わせて40キロ走ったのに痩せる気配が無いλ.... ------------------------------...

走ってるのになんだどうしたこの腹は・・・！ -------------------------------------...

お腹ぷよぷよなので行っとけと＝３ ------------------------------------------...

今日は運動オフで ------------------------------------------ ■今日のカロ...

隙あらばジムへゴーーー＝３ ------------------------------------------ ■...

なんだかブヨっとだらしないのは筋トレ不足？と 今日は家でサッカー見ながら腹筋を。 -----------------...

うーん浮腫んでる。浮腫みだと思いたい。 塩分塩分、と塩分のせいにしてジムへゴーーー！ ---------------...

記録だけっ ------------------------------------------ ■今日のカロリー摂...

起きたら気持ちよく晴れていたので外ランにゴー ------------------------------------...