日々の記録 46kg 18.1% ◎2009年平均 体重:45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均 体重:44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均 体重:44.37kg 体脂肪16.62%今月1回でも43キロ台を見るという目標はクリアできず。まあ今年はこれ... 2012.12.31 日々の記録
日々の記録 46.2kg 18.1% ◎2009年平均 体重:45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均 体重:44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均 体重:44.37kg 体脂肪16.62%今月運動頑張ったんだけどな、やっぱダイエットって簡単じゃないよ(汗-... 2012.12.30 日々の記録
日々の記録 45.9kg 18.3% ◎2009年平均 体重:45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均 体重:44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均 体重:44.37kg 体脂肪16.62%昨日寝る前、パンたくさん食べちゃいました。はい。λ......あった... 2012.12.29 日々の記録
日々の記録 21キロ走後→44.9kg 17.7% ◎2009年平均 体重:45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均 体重:44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均 体重:44.37kg 体脂肪16.62%起きたらラン日和だったので全て投げ打ちロングランに出た。ピッチ気にせ... 2012.12.28 日々の記録
日々の記録 未測定&美容院予約 ◎2009年平均 体重:45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均 体重:44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均 体重:44.37kg 体脂肪16.62%顔がパンパンで鏡と対峙できない、と避けていた美容院も意を決して予約。... 2012.12.27 日々の記録
日々の記録 未測定 & ◎2009年平均 体重:45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均 体重:44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均 体重:44.37kg 体脂肪16.62%ダメだ、怖くて体重計乗れん_| ̄|○----------------... 2012.12.26 日々の記録
日々の記録 未測定& ◎2009年平均 体重:45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均 体重:44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均 体重:44.37kg 体脂肪16.62%昨日は夜中までDVD見ながらダラダラと酒とつまみをやって、今日はもち... 2012.12.25 日々の記録
日々の記録 46.2kg 18.3% &メリクリ! ◎2009年平均 体重:45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均 体重:44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均 体重:44.37kg 体脂肪16.62%ギャポーしかし今日はクリスマスイブですから、諸々気にせず楽しみます... 2012.12.24 日々の記録
日々の記録 46kg 17% & ◎2009年平均 体重:45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均 体重:44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均 体重:44.37kg 体脂肪16.62%落ちませぬ・・・いや、摂取カロリー多いから当然だな。そして昨日からす... 2012.12.23 日々の記録
日々の記録 未測定&17キロ走 ◎2009年平均 体重:45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均 体重:44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均 体重:44.37kg 体脂肪16.62%昨日は一次会で退散したけれど、妙にお腹が空いてしまい帰宅途中でコンビ... 2012.12.22 日々の記録