日々の記録 ジムで10キロ走後→45.5ｋｇ
◎2009年平均 体重：45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均 体重：44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均 体重：44.37kg 体脂肪16.62%午前中、地震の影響のトラブルで灯油ＦＦが使えない事態になり寒くてマッ...
日々の記録 
ダイエットの食・飲料関連 45.9kg 18.2% ＆「飲んでチョーキレイ」
◎2009年平均 体重：45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均 体重：44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均 体重：44.37kg 体脂肪16.62%久々にお腹の荷物が2日も×なので、昨日の夜、これに久しぶりに頼ってみ...
日々の記録 45.2kg 17.4%
◎2009年平均 体重：45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均 体重：44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均 体重：44.37kg 体脂肪16.62%おし、運動モチが上がってきた・・・のに、ジムに着いたらトップスを忘れ...
日々の記録 45.7kg 17.1%
◎2009年平均 体重：45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均 体重：44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均 体重：44.37kg 体脂肪16.62%おし、筋トレ効果が出てきたかな、体脂肪と体の肉質（？）は良い感じ。こ...
日々の記録 46.1kg 18.5%
◎2009年平均 体重：45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均 体重：44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均 体重：44.37kg 体脂肪16.62%なんかイライラして食べちゃう。だめだ、気持ち切り替えたい。-----...
日々の記録 46.3kg 17.7& えっ（汗
◎2009年平均 体重：45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均 体重：44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均 体重：44.37kg 体脂肪16.62%数値に負けんぞおお昨日の夜のキムチ鍋の塩分のむくみだと思いたい（ Ｔ...
日々の記録 45.8kg 19.2% ＆今日も反省の15キロ走
◎2009年平均 体重：45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均 体重：44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均 体重：44.37kg 体脂肪16.62%昨日夜中にＤＶＤ見ながらポテチとかチョコとか食べました・・はい、反省...
日々の記録 46kg 17.9% ｷﾞｬポー
◎2009年平均 体重：45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均 体重：44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均 体重：44.37kg 体脂肪16.62%やっぱ46キロ超えてたわ( ；∀；)反省じゃ、と札幌-1℃の中外ラン...
日々の記録 未測定＆明日勇気を出して
◎2009年平均 体重：45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均 体重：44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均 体重：44.37kg 体脂肪16.62%怖いけど明日計測して現実直視の刑。気持ち切り替えよう・・・！----...
日々の記録 未測定＆
◎2009年平均 体重：45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均 体重：44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均 体重：44.37kg 体脂肪16.62%自己推定体重46.3ｋｇ、顔パンパン。なんだこれ痩せにくい期？---...