日々の記録 46.3kg 17.7& えっ（汗
◎2009年平均 体重：45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均 体重：44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均 体重：44.37kg 体脂肪16.62%数値に負けんぞおお昨日の夜のキムチ鍋の塩分のむくみだと思いたい（ Ｔ...
日々の記録 
日々の記録 45.8kg 19.2% ＆今日も反省の15キロ走
◎2009年平均 体重：45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均 体重：44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均 体重：44.37kg 体脂肪16.62%昨日夜中にＤＶＤ見ながらポテチとかチョコとか食べました・・はい、反省...
日々の記録 46kg 17.9% ｷﾞｬポー
◎2009年平均 体重：45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均 体重：44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均 体重：44.37kg 体脂肪16.62%やっぱ46キロ超えてたわ( ；∀；)反省じゃ、と札幌-1℃の中外ラン...
日々の記録 未測定＆明日勇気を出して
◎2009年平均 体重：45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均 体重：44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均 体重：44.37kg 体脂肪16.62%怖いけど明日計測して現実直視の刑。気持ち切り替えよう・・・！----...
日々の記録 未測定＆
◎2009年平均 体重：45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均 体重：44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均 体重：44.37kg 体脂肪16.62%自己推定体重46.3ｋｇ、顔パンパン。なんだこれ痩せにくい期？---...
日々の記録 未測定＆背中ｲﾃﾞﾃﾞ
◎2009年平均 体重：45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均 体重：44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均 体重：44.37kg 体脂肪16.62%今朝起きたら背中がｲﾃﾞﾃﾞ・・首を下に向けたらピキーﾝと背骨が突っ...
日々の記録 未測定＆12/1に測定
◎2009年平均 体重：45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均 体重：44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均 体重：44.37kg 体脂肪16.62%いつまでも体重計から逃げるわけにはいかんのぉ。と、次回測定を12/1...
日々の記録 未測定＆年末にむけ
◎2009年平均 体重：45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均 体重：44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均 体重：44.37kg 体脂肪16.62%今からこんなだと年末年始が恐ろしい。スイッチ入れねば・・------...
日々の記録 未測定＆ジムで
◎2009年平均 体重：45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均 体重：44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均 体重：44.37kg 体脂肪16.62%週末やりたい放題でいつものジーンズに腹の肉がっ（乗っかりました・・-...
日々の記録 未測定＆食べるのを躊躇
◎2009年平均 体重：45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均 体重：44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均 体重：44.37kg 体脂肪16.62%カロリー気にし始めてから食べるのを躊躇するようになったものはカツとか...