日々の記録 44.9kg 16.9%
◎2009年平均 体重：45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均 体重：44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均 体重：44.37kg 体脂肪16.62%ﾎｯ 久しぶりに44キロ台！ ・・・と思うも、今日もお昼は外食、お昼...
日々の記録 
日々の記録 45.2kg 17.4%
◎2009年平均 体重：45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均 体重：44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均 体重：44.37kg 体脂肪16.62%今日はお昼で1,000kcalは余裕で越えたと思うので夕方からジムで...
日々の記録 45.4kg 17.9%
◎2009年平均 体重：45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均 体重：44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均 体重：44.37kg 体脂肪16.62%今朝は飲んでチョーキレイティー の効果ばっちり。通常の1/2の量が私...
日々の記録 45.5kg 17.2%
◎2009年平均 体重：45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均 体重：44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均 体重：44.37kg 体脂肪16.62%今朝もお腹の荷物が出で行かないので+0.5ｋｇもまあ許しておくか＿|...
日々の記録 45kg 16.8%
◎2009年平均 体重：45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均 体重：44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均 体重：44.37kg 体脂肪16.62%今日から計測再開。-------------------------...
日々の記録 未測定＆
◎2009年平均 体重：45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均 体重：44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均 体重：44.37kg 体脂肪16.62%はーそろそろ覚悟して計測しなきゃ。-----------------...
日々の記録 未測定＆
◎2009年平均 体重：45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均 体重：44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均 体重：44.37kg 体脂肪16.62%自分感覚46キロ（汗------------------------...
日々の記録 未測定（？）＆5キロ走
◎2009年平均 体重：45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均 体重：44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均 体重：44.37kg 体脂肪16.62%朝、勇気を出して体重計にそっと乗ってみたら46キロ超えを見たような気...
日々の記録 未測定＆・・・
◎2009年平均 体重：45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均 体重：44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均 体重：44.37kg 体脂肪16.62%昨日、寝る前に食欲に火がついてしまい（以下略------------...
日々の記録 パン食べすぎて未測定＆15キロ走
◎2009年平均 体重：45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均 体重：44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均 体重：44.37kg 体脂肪16.62%体調も良いし、とっても良い天気だったので走ってきた。昨日の分のカロリ...