日々の記録 未測定＆
◎2009年平均 体重：45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均 体重：44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均 体重：44.37kg 体脂肪16.62%今ならまだ引き返すのも楽だよと・・（己に言い聞かしつつ芋をモグモグ-...
日々の記録 
日々の記録 未測定＆来週月には！
◎2009年平均 体重：45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均 体重：44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均 体重：44.37kg 体脂肪16.62%実家でのご飯が美味しくて食べ過ぎたりとで大増量・・！？の悪寒で体重計...
日々の記録 未測定＆・・
◎2009年平均 体重：45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均 体重：44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均 体重：44.37kg 体脂肪16.62%嫌な数字を見そうだったので体重計スルーλ......--------...
日々の記録 45.2kg 17.8%
◎2009年平均 体重：45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均 体重：44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均 体重：44.37kg 体脂肪16.62%----------------------------------...
日々の記録 45.4kg 16.9%
◎2009年平均 体重：45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均 体重：44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均 体重：44.37kg 体脂肪16.62%珍しく朝４時に目が覚めたので朝ランチャンス！と飛び起きるもまだ真っ暗...
日々の記録 45.8kg 18.2%
◎2009年平均 体重：45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均 体重：44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均 体重：44.37kg 体脂肪16.62%戻る気配ゼロ（汗--------------------------...
マラソン大会 45.9kg 17.9% ＆ アップルマラソン完走記
ｷﾞｬーーー体重！・・・と、それは置いておき（汗10/7、アップルマラソンで無事にハーフを完走してきました。3/11の名古屋フルで左膝を壊して3ヶ月以上ビッコを引いて歩いてた事を何度も思い出し、こうして走れる事が幸せすぎて笑いながら走ってき...
日々の記録 45.7kg 17.2%
◎2009年平均 体重：45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均 体重：44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均 体重：44.37kg 体脂肪16.62%青森から1キロ増で帰宅。あれ？笑------------------...
日々の記録 44.7kg 16.2%
◎2009年平均 体重：45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均 体重：44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均 体重：44.37kg 体脂肪16.62%日曜はいよいよ初ハーフ！----------------------...
ダイエットの食・飲料関連 44.2kg 15.9% ＆「飲んでチョーキレイ」
◎2009年平均 体重：45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年平均 体重：44.86kg 体脂肪18.3%◎2011年平均 体重：44.37kg 体脂肪16.62%以前、お通じ対策で買った「飲んでチョーキレイ」の粒タイプ。あまりお通...