日々の記録 45.8kg 20%
◎2009年平均 体重：45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年～11月までの平均 体重：44.7kg 体脂肪18.48％そろそろ再開せんと戻れなくなるぞｺﾞﾙｧと、今年もぼちぼち記録スタートだすよ2011/1/4 46kg 20.6...
日々の記録 
日々の記録 45.5kg 18.9%
◎2009年平均 体重：45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年～11月までの平均 体重：44.7kg 体脂肪18.48％あきらかにここ最近食べ過ぎているところに明日から帰省、お正月か・・・もういいや解禁だ（えっｗ----------...
日々の記録 45.7kg 19.8%
◎2009年平均 体重：45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年～11月までの平均 体重：44.7kg 体脂肪18.48％正月前に肥えてどうする＿|￣|○--------------------------------------■今...
日々の記録 45.1kg 18.9%
◎2009年平均 体重：45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年～11月までの平均 体重：44.7kg 体脂肪18.48％やっぱりそんなに甘くねぇーーー λ......どころか夜中に大暴走ーーーーλ...... （←翌朝追記-----...
日々の記録 44.5kg 18.3%
◎2009年平均 体重：45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年～11月までの平均 体重：44.7kg 体脂肪18.48％まさかの体重減！ここ2～3日お通じがすごく良いからだと思う。オリーブオイル大量効果か、プルーン効果かな？嬉しいな...
日々の記録 44.9kg 18.4%
◎2009年平均 体重：45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年～11月までの平均 体重：44.7kg 体脂肪18.48％昨日ケーキ3つも食べたのに奇跡！嬉ｼ・・でも油断は禁物-----------------------------...
日々の記録 44.5kg 18.4%
◎2009年平均 体重：45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年～11月までの平均 体重：44.7kg 体脂肪18.48％今日はクリスマスイブなのでケーキ食べる気満々で、その分、昨日は夜にお腹空いたけどお腹ギュルギュル鳴らしながら我慢...
日々の記録 44.9ｋｇ 18.4％
◎2009年平均 体重：45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年～11月までの平均 体重：44.7kg 体脂肪18.48％カロリー1,500kcalぐらいがボーダーラインか。------------------------------...
日々の記録 45.4kg 19.2%
◎2009年平均 体重：45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年～11月までの平均 体重：44.7kg 体脂肪18.48％デブるって超簡単＿|￣|○--------------------------------------■今日1日...
日々の記録 44.9kg 19.4%
◎2009年平均 体重：45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年～11月までの平均 体重：44.7kg 体脂肪18.48％昨日寝る前にやらかした(汗) そして夜出るので今のうちﾒﾓ---------------------------...