運動・・三日間さぼりました！（堂々開き直り） 外にご飯食べに行って飲んで帰ってきたり 体がど～～んより疲れて重く...

ライブドアの障害で丸一日書込出来ず。 それを良いことにあやうく運動さぼるところだった（汗） てか運動、これから！...

先月のサイズ測定日が5/10・・次は6/10。ｺﾞｸﾘ。 それまでにはもっと引っ込め腹。 まだまだプニプニプニプニＰ...

運動時間とれんかった。＿|￣|○ 昨日のモムチャン２週目の筋トレ×２セットが効いてるのか 体の疲れがとれない。腕...

昨日は運動休息日！ という事で、いよいよ今日からモムチャン２週目に突入。 今までの運動と変らないが筋トレが2セッ...

今日頑張れば明日はモムチャンお休み！ と頑張ったど。 相変わらず運動時間には１時間弱ぐらいしかさけないが ...

やばいやばい。もう少しでさぼるところだった。 が、エイヤッ！とVAAMを飲み運動開始。 モムチャン用に5キロのダ...

昨日はどうにもこうにも時間がとれなくて運動出来なかった。 気分は盛り上がってるのに・・ぐぞおおヽ(`Д´)ノ し...

朝どたばたで運動できんかった。＿|￣|○ なので今日は帰宅後、VAAMゼリー飲んですぐ運動。 ■今日の運動 ...