午前中に1時間ほど筋トレをば。 12月の目標 運動の目標 今月は雪が積もり始めるだろうから走るのは無...

記録だけっ 12月の目標 運動の目標 今月は雪が積もり始めるだろうから走るのは無理せず、筋トレ頑張れ...

昨日夜遅く、追加でカレー+パンを食べてしまった。それも食パン2枚って、育ち盛りか＿|￣|○ 12月の目標 ...

今日はバイトで歩数を稼ぐ。 12月の目標 運動の目標 今月は雪が積もり始めるだろうから走るのは無理せ...

今日は晴れていたのでえいっと走りに。まだ雪が無い札幌なので、今のうちに普通のシューズ（雪用じゃない）で走っておきたいと...

何かすんごい浮腫んでる。おでんの練り物＆塩分？ 12月の目標 運動の目標 今月は雪が積もり始めるだろ...

コロナがこのままおさまれば、ジムもありだよなウーム。。 それかリビングのテレビを買い替えるか。今のリビングのテレ...

体脂肪、やばい！ああ、ジム行きたい・・！ 12月の目標 運動の目標 今月は雪が積もり始めるだろうから...

久し振りに44キロ台！だけど体脂肪が高値安定なので喜べない。 今日は晴天に誘われ少し走る。まだ雪が無いのでスノー...

今日もバイトだったけどあまり歩数を稼げず。でもストレスだけはたまっちゃった感。明日解放するど！ 12月の目標 ...