「yurimiso」一覧

今日は大腸がん術後1年と3か月後の定期検診の日。結果、再発の傾向も無く無事クリア、おし！ と病院を出た後、気分も...

朝、お腹スッキリ効果で体重落ちたー！ そして今日は札幌も冷え込んで最高気温－3℃！その中、えいっと7キロ走ってき...

やっぱ昨日食べ過ぎたーー＿|￣|○ん、でもこうやって46キロ台に乗ると「ヤバイ」と思う感覚は良い感じ。 この半...

ん？昨日外食でがっつり食べたのに微減。 あれだ、夜になってもあまりお腹が空かなかったので、夜はごく軽めにしたから...

昨日走ってカロリー消費した分、ちょっと落ちた。 ガーミンによると昨日一日の消費カロリーは1,980kcal、歩数...

ガーミンを買ってから天気がイマイチだったけど、曇りでいけそうだったのでエイッと7キロ走ってきた。 GPS...

寒いけど、晴れ間が出たのでエイッと走りに。前回より走る、を目標に今日は1キロ伸ばして8キロをゆっくり。 焦らずい...

おお、揚げ物いっぱい食べたのにちょこっと落ちた！ 今日のごはん　-kcal ◎朝：kcal　ヨーグルト+さ...