yurimiso

謎の体脂肪率激減。昨日の雪かき効果かっ！今日のごはん　？kcal◎朝： りんご1/2+りんごジャム＋ヨーグルト、甘酒豆乳割り◎昼： ベル食品　スープカレーの作り方でネバネバスープカレー、ポテサラ、ごはん ごはん日記はこちら ◎間：kcal　...

北海道は昨日から天気が荒れる予報だったけど、札幌は風も無く。ただ、昨晩積もったのか駐車場の雪かきに30分ほどかかった。いや、まだ今年は楽々だ。たまに、車全く見えないぐらい雪に埋まっている事がある。膝まで雪、なんて最近無いので助かる。今日のご...

今日のごはん、記録だけ！今日のごはん　？kcal◎朝： りんごジャム＋ヨーグルト、甘酒豆乳割り◎昼： 冷しとろろそば、玉子焼き、トマト ごはん日記はこちら ◎間：kcal　 あんこ、蒸かし芋、ポッキー（小袋）2、煎茶、乳酸菌飲料◎夜：kca...

一昨日ぐらいからお腹を壊しがちだったので42キロ台まで落ちる。さすがに筋肉も落ちたので体が薄っ。そして寒い・・！基礎代謝もタニタの体脂肪計によると990kcalまで落ちてしまったので、運動とか筋トレとか思うも焦りは禁物だー。体力落ちてるし。...

※入院中の体重は病院の病衣を着たまま計測しています。無事退院、吐き気もおさまってきたんだけど、お腹が痛くてただいま、トイレに通い中（汗）今日のごはん　？kcal◎朝： チョコビスケット、コーヒー牛乳◎昼： 自宅に戻り、きつねうどん 　 ごは...

※入院中の体重は病院の病衣を着たまま計測しています。今日も吐き気がきついので超小食モード中。明日は退院！自分で作ったうどんが食べたい！今日のごはん　？kcal◎朝： パンケーキ半分、チョコビスケット、カフェオレ◎昼： バナナ、チョコビスケッ...

※入院中の体重は病院の病衣を着たまま計測しています。吐き気がきついので記録だけっ！今日のごはん　？kcal◎朝： バナナ1個、パンケーキ1個、カフェオレ◎昼： カレーパン 　 ごはん日記はこちら ◎夜：kcal　 ミニかっぷそば、パンケーキ...

※入院中の体重は病院の病衣を着たまま計測しています。※今日から当日分更新に追いつきました！治療が始まるとお通じが×になるので増量。病院なのもあるのかな。。そして来ました、吐き気と食欲不振。今日のごはん　？kcal◎朝： バナナ1個、しるこサ...

※入院中の体重は病院の病衣を着たまま計測しています。※1/17（木）の分を一日遅れで更新してます。手のビリビリの副作用でりんごの皮を剥くのに四苦八苦。今日のごはん　？kcal◎朝： りんご1個　 ごはん日記はこちら ◎昼： たれかつ御前 ◎...

※入院中の体重は病院の病衣を着たまま計測しています。※1/16（水）の分を一日遅れで更新してます。今日から抗がん剤3クール目開始。今回は対策が効いて血管痛も出ず、2クール目より今のところ楽。楽なので点滴中にもお昼ごはんを食べたりできましたｖ...