yurimiso

※入院中の体重は病院の病衣を着たまま計測しています。昨日はお昼を食べ逃したせいで体重がちょっと落ちる。でもまだ吐き気が出ていないので、今のうちにとコロッケパンとかパンチのあるものを食べたりして。ウマでした♪今日のごはん　？kcal◎朝：kc...

※後日、12/26（水）に更新しています。※入院中の体重は病院の病衣を着たまま計測しています。今日はお昼前から抗がん剤2クール目開始。初日は点滴からの抗がん剤があり、最初に吐き気止め、次に2時間の抗がん剤を入れるんだけど、前回は出なかった血...

今日から入院、明日から2クール目の抗がん剤が再開。おし、頑張る！今日のごはん　？kcal◎朝：kcal 　紫蘇納豆、パエリアおにぎり、 ブルーベリー+ヨーグルト、 乳酸菌飲料◎昼：kcal　きしめん、野菜胡麻和え、みかん　ごはん日記はこちら...

明日から二回目の抗がん剤治療のために入院、25日から治療が再開。一回目は副作用などの様子を見るために10日間入院したけど、今回は長くて5日ぐらいかな。通院でも可能なんだけど、点滴後のものすごい倦怠感と手のこわばり、そして点滴を打った方の腕が...

昨晩、huluで ゲーム・オブ・スローンズ を見始めたら止まらなくなり4時半まで夜更かしし、目覚ましをかけず寝て10半に起床。 11月からの入院から、点滴でよく何度も夜中に起きてトイレに行っていたので、夜中にトイレに起きるクセがついてしまっ...

今朝は朝から気持ち良く晴れていたので牛乳を買いがてら遠回りしてウォーキングを1時間。おし。今日のごはん　？kcal◎朝：kcal 　ホタテシチュー、バナナ、ブルーベリーヨーグルト、甘酒+低脂肪乳◎昼：kcal　栗ごはん、ホタテシチューｘ2、...

確か走ったのは一か月前に、ウォーキング途中にちょこっと走ったぐらいかな。抗がん剤治療の1クール、3週間のうち1週間は休薬で体の調子も良いのでウォーキングに行きたいと思うも、ウォーキング出来そうな雪用シューズが無い。もちろんUGGとか普通のブ...

今日は歯医者に行ったり、ヨドバシ行ったりあたふた。車で出たらあちこち渋滞してて移動に時間がかかってしまった。お昼もとうに過ぎてしまい、車の中でしるこサンドをポリポリ。今日のごはん　？kcal◎朝：kcal 　バナナ+ブルーベリーヨーグルト、...

筋肉落ちたな、とスーパー銭湯で全身を見て思う。隙見て体幹トレとか、筋トレとか、ちょっとでも良いからやろう！今日のごはん　？kcal◎朝：kcal 　りんご+洋ナシコンポートヨーグルト、豆乳+甘酒（ホット）◎昼：kcal　ナポリタン（乾麺60...

今日は運動までたどり着けず。24日からまた数日入院だから今のうちに大掃除もしておきたいし、今週は忙しいぞーーー！今日のごはん　？kcal◎朝：kcal バナナ+ブルーベリー+ヨーグルト、乳酸菌飲料◎昼：kcal　栗ご飯、さつま芋豚汁、豆腐と...