ゆりみそのダイエット日記

45.8kg 17.6% &13キロ走

2017/12/7

今朝も冷え込んでいたけれど晴れていたので朝ラン。先日買ったスノーターサーをようやくデビューさせ、インプレッシ...

2017/12/7

本州ではこれからがマラソンシーズンだけど、北海道は11月以降、春までオフシーズンと言われています。積雪がある時期は...

2017/12/6

最高気温－3℃の札幌。朝もすごく寒かったけど晴れていたのでえいっと朝ラン。今朝すれ違ったランナーさんのシュー...

2017/12/5

たくさん寝たのに眠いし、ほんのり頭が痛いし、すぐお腹が空くし。これは月一前の症候群くさいので増量しても動じません。 ...

2017/12/4

あら。昨日は食に気を付けたつもりが高値安定継続。ちょっと芋が多かったかな・・食べすぎると見た目も膨れるという...

2017/12/3

久しぶりにパワーヨガ。去年の今頃、ヨガを頑張りすぎてギックリ腰になったのでこの時期ちょっと怖くて避けていたけ...

2017/12/2

昨日塩分が多かったのか、夜中に喉が渇いて目が覚めて、アクエリアスゼロをがぶ飲み（汗） 12月目標　4キロ台を最...

2017/12/1

今年もついに最終月。 2か月続けてリバウンドしたから今月は必ず目標達成を・・！ 11月平均と12月目標はこちらです。...

2017/12/1

11月の目標「平均を44キロ台後半に」はクリアできず、それどころか2か月連続リバウンド。恥ずかしい＿|￣|○ ...

2017/11/30

ランノルマはクリアしたものの、体重目標の「平均を44キロ台後半」はクリアどころか今月は44キロ台を一度も出せずに...