「yurimiso」一覧

ありゃー。昨日走ったのに増量て（汗） 浮腫みもひどいし、もう半月遅れてるとかホルモン系の乱れも気になる。 1月3...

謎の体脂肪急激ダウン。 でも、日々これぐらいの上下はあるとわかってきたので一喜一憂せず、 今日はカロリー消費で北...

腰ももうすっかり治ったし、とリハビリトレ再開。 腰に負担の無いようなメニューをやったけど、 筋力が落ちているのを...

あばーーー　今年マックス更新_|￣|〇 年末年始からのあれこれが脂肪になっちゃったか（汗） これはまずい、と今日...

あがーーー体脂肪_|￣|〇 腹十二分までいかないけど、 昨晩もなんだかんだと追加してダラダラと食べて腹十分。 ...

あけましておめでとうございます！ 31から2日まで実家で腹十二分生活で、 3日の今日、1キロの増量で済んだのは奇...

今年最後、10キロジョグ。 今年は足の故障に泣き、ようやく治ってきたところに腰痛、 と体の不調に悩まされた年だっ...

おし、46キロ台！ ・・・なんて喜んでられる数値じゃないか。 残り2日で、この目標↓には程遠い。 12月3...

昨日、お昼にカレーのおかわりを我慢した反動か、 夜にまたカレーをがっつり食べてしまった（汗 最近卵かけごはんがプチブ...