47.8kg 21% &内臓脂肪レベル2
久しぶりに47キロ台、オレがんば。 ---------------------------------------- ...
久しぶりに47キロ台、オレがんば。 ---------------------------------------- ...
48キロ台が長くなってきた。まずいな。。 --------------------------------------...
いかんぞ | ̄|〇 ---------------------------------------- ■今日の食事 ...
体脂肪がじわりじわりと_| ̄|〇 ---------------------------------------- ...
今日からモムチャン7週目。 ---------------------------------------- ■今日...
先週土曜に1時間走ったら、少し左膝と右かかとに痛みが出てしまう。 でも昨日小走りしてみたら大丈夫かな、と今日はゆっくり...
昨日寝る前にお蕎麦を食べた人がここに_| ̄|〇 と、反省して車で行くつもりのところへ歩き+小走りで。 -------...
高値安定からはよ抜け出さんと。 ---------------------------------------- ■...
だいじょぶだいじょぶ1キロ前後は誤差だ誤差 ・・・と言い聞かして平常心でオレがんば( ;∀;) ----------...
大丈夫大丈夫vおれガンバv ---------------------------------------- ■今日...