
モムチャン2週目4日目&ウォーキング
昨日は家に0時前に戻ったのに飲み足りず焼酎お湯割りを飲み、 最後に棒ラーメンでしめてつゆまで飲み干して今朝は顔パンパン...
昨日は家に0時前に戻ったのに飲み足りず焼酎お湯割りを飲み、 最後に棒ラーメンでしめてつゆまで飲み干して今朝は顔パンパン...
夜出るので今のうちメモメモ ---------------------------------------- ■今日...
ルナルナ(ライト)から痩せ期のお知らせ。おし、淡々と。 -----------------------------...
今日からモムチャン2週目。 ---------------------------------------- ■今日...
今日はモムチャン休息日。 でも天気が良いのでウォーキングだけでもと。 -----------------------...
おし、モムチャン一週目クリア。 変化を感じたのはお腹周り。 最近、ベルト要らずどころか血流が止まるのでは!?と ...
たんたんとノルマをこなす。ウス。 ---------------------------------------- ...
まだまだ自分感覚48キロ・・・がんば! ---------------------------------------...
足と背中の筋肉痛がすさまじい。よしよし。 --------------------------------------...
昨日のクローディアとモムチャンで下半身が良い感じに筋肉痛。 -----------------------------...