未測定&21キロ走
21キロ走った後、着替えてる最中鏡を見たらΣ(゚д゚lll) こんだけ走ってもこんなにムクムクじゃ、明日は47kgぐら...
21キロ走った後、着替えてる最中鏡を見たらΣ(゚д゚lll) こんだけ走ってもこんなにムクムクじゃ、明日は47kgぐら...
体が重いλ..... ---------------------------------------------- ...
朝ラン再開が、スネ痛が酷くて結局歩いたり小走りしたりでまともに走れず。 -----------------------...
遅くても連休明けの15(火)には計測再開。 -------------------------------------...
まだ腰イデデなので運動オフ、体重測定も心折れそうなのでスルーλ..... --------------------...
ここ1~2日の甘いもの食べたい衝動、 やっぱりでしたか、と月1到来。腰イデデ&すごく眠い。 ------------...
ついつい食べ過ぎてます(汗 ---------------------------------------------...
今日から水曜まで実家に帰りまする 食べ過ぎないよう、出来るだけ食べたら追記 --------------------...
脂肪燃焼20キロLSDへゴー --------------------------------------------...
昨日は借りてきたホームランドを見ながら 朝の4時までダラダラと飲んだり食べたりトータル2,500kcalぐらいか。 ...